Allaitement,  Maternité

RECETTE DE TISANE D’ALLAITEMENT

Coucou les paillettes !

Aujourd’hui je vous retrouve pour une recette qui vous sera très utile si vous allaitez ! Aujourd’hui on parle donc tisane. Elle va aider à favoriser votre lactation mais aussi à calmer les coliques de votre bébé. Il suffira de prendre un mug le matin et un mug le soir.

Pour éviter les coliques chez bébé je vous conseils d’éviter les aliments qui favorisent les gazs ou les inconforts instestinaux comme :

  • le choux
  • les pois chiches
  • Le café
  • le lait ou produits laitier en trop forte quantité

Si vous aimez la véritable verveine (feuilles séchées), alors foncez car elle favorise la lactation. J’adore en faire avec des boutons de rose séchés, c’est juste délicieux !

RECETTE

  1. 1/3 de graines d’anis
  2. 1/3 de graines de fenouil
  3. 1/3 de graines de cumin

Mettre le tout dans un bocal et secouer. C’est prêt ! Une cuillère et demi à café dans de l’eau très chaude pendant 7 à 10min et c’est tout !

OU TROUVER LES INGRÉDIENTS ?

Il y a plusieurs sites d’herboristes Sur internet comme :

l’herboristerie moderne. Les tarifs sont plutôt correcte et cela me coûte moins cher de la préparer moi même. Si vraiment elle vous plait, il est possible d’acheter les herbes par kilo !

A très vite !

Maternellement vôtre,

Ecomaman

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4 Comments

  • Priscilla

    Oh super ! Au prix des boites que l’on trouve dans le commerce… et ca a le même goût que les fameuses tisanes d’allaitement que l’on achète ? Car moi jadore ca 🙈

  • Aurélie Decaesteker

    Un petit coucou pour te dire merci pour cette recette.
    J’ai acheté il y a deux jours une tisane toute prête mais j’essaierai bien ton mélange.
    Connais tu les tisanesoirs d’allaitement weleda?
    Voilà j’espère que toi et ta petite famille vous allez bien.
    Au plaisir.
    Aurélie.

    • Ecomaman

      Coucou je ne l’ai pas testé 🙂 je n’ai pris que la tisane « maman bébé » des jardins de gaia qui était tres chère donc j’ai décidé de me la faire moi même 🙂

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