Coucou les paillettes !
Je vous retrouve aujourd’hui pour une recette simple, efficace et gourmande !
INGRÉDIENTS :
- 5 gros champignons de Paris
- 200g d’épinards frais
- 2 CAS d’épices massale
- 2 oeufs
- 1 boite de lait de coco
- 2 CAS de fécule de Maïs ( optionnel )
- Sel
- Poivre
- 1 pâte feuilleté
- 1 CAS d’huile d’olive
- Arome maggie
- Fromage rapé
RECETTE :
- Laver les épinards (vous pouvez les laisser tremper dans l’eau avec du vinaigre blanc pour les désinfecter)
- Emincez les champignons
- Faire revenir dans de l’huile d’olive les épinards et les champignons
- Salez, ajoutez de l’arôme
- A part, battez les oeufs, ajoutez 2 CAS de crème de coco, salez, poivrez et ajoutez le fromage râpé dans l’appareil.
- Mettez les légumes dans le plat à tarte
- Ajoutez votre appareil à tarte
- Mettez au four à 180°C pendant 30min
J’espère que cette recette vous plaira !
Belle journée à vous !
Ecomaman
