Découvrez comment choisir les meilleurs vêtements pour votre corps post-partum et vous sentir à l’aise et belle.
Consultez notre blog pour en savoir plus sur la manière de vous habiller post-partum et de retrouver votre confiance en vous
Dans toute l’excitation qui entoure votre grossesse et votre accouchement, il est facile d’oublier comment vous allez vous en sortir pendant la période post-partum.
C’est à ce moment-là que les choses commencent à devenir réelles – certaines d’entre nous réalisent que leur corps ne sera plus jamais le même.
Certaines femmes ont des attentes irréalistes et se débattent lorsque les choses ne se passent pas comme prévu. D’autres n’ont tout simplement pas pensé à cette période et se retrouvent soudainement dans une zone crépusculaire entre la naissance et le retour à la normale.
Nos vêtements d’allaitement et maternité peuvent avoir un impact énorme sur la façon dont nous nous sentons à ce moment-là, il est donc important de savoir ce qui est pratique et confortable à porter. Mais nous voulons aussi nous sentir aussi bien que possible dans notre peau, c’est pourquoi il est essentiel de trouver des idées de mode pour les vêtements post-partum.
Le quatrième trimestre de post partum
Dans les premiers jours et les premières semaines qui suivent l’accouchement, votre corps est douloureux. Il est fort possible que vous ressentiez une certaine douleur et que vous ayez l’impression que les liquides s’écoulent de façon incontrôlée de votre corps.
Vous êtes également épuisée et probablement un peu choquée par ce que vous venez de vivre. Et vos hormones vous font vivre des montagnes russes émotionnelles constantes et non désirées.
Vous avez eu votre bébé, mais les effets secondaires de la grossesse ne disparaissent pas du jour au lendemain. Au cours du quatrième trimestre, vous pouvez encore avoir une perte de cheveux, un ventre gonflé, des fuites urinaires et des douleurs dorsales (1). Ne vous inquiétez pas, c’est normal.
Mais cela peut ébranler votre confiance en vous. Essayez de vous en débarrasser pour l’instant. Les choses ne tarderont pas à s’améliorer et votre corps ressemblera de moins en moins à celui des Teletubbies.
La dernière chose dont vous devriez vous sentir obligée de vous préoccuper en ce moment est de savoir si vous êtes jolie dans vos vêtements. Si vous voulez vivre en pyjama d’allaitement 24 heures sur 24, allez-y. Si le fait de vous habiller avec de nouvelles tenues post-partum vous donne confiance et vous fait vous sentir mieux, faites-le.
Quel est le problème des vêtements de post accouchement ?
Après l’accouchement, vous pouvez avoir envie de brûler les vêtements de maternité dans lesquels vous avez vécu ces derniers mois. De nombreuses femmes n’achètent que quelques vêtements parce qu’elles ne veulent pas gaspiller de l’argent pour quelque chose qu’elles ne porteront que pendant un temps très limité.
Mais après avoir eu votre bébé, vous êtes confrontée à un dilemme. Vous ne voulez plus porter de vêtements de maternité, mais vos vêtements d’avant bébé sont encore trop petits.
Vous espérez être plus petite dans quelques mois et vous ne voulez pas dépenser beaucoup d’argent pour des vêtements post-partum. Cela signifie que vous risquez de vous retrouver dans des vêtements trop grands, bon marché, qui se lavent mal et vous font vous sentir mal dans votre peau.
Vous pouvez opter pour des idées de tenues post-partum qui sont confortables, pratiques et qui ne vous donnent pas l’impression d’être un tas de linge sale.
Quels vêtements pouvez-vous porter après l’accouchement ?
C’est à vous de décider ce que vous portez, mais vos choix vestimentaires post-partum peuvent vous faciliter la vie.
- Choisissez des vêtements aux couleurs neutres, faciles à assortir.
- Recherchez des robes qui vous permettront d’allaiter facilement si vous avez choisi de le faire.
- Vérifiez que les articles sont faciles à laver et à sécher.
- Voyons quelques bons exemples de vêtements post-partum qui conviennent aux nouvelles mamans.
Vêtements de maternité
Les vêtements de maternité ont parcouru un long chemin depuis les corsets de maternité victoriens qui étaient conçus pour “cacher les preuves” que vous aviez osé avoir des rapports sexuels. Peu d’entre nous sont prêtes, désireuses ou capables d’investir dans une armoire entière de vêtements de maternité. Mais la plupart d’entre nous achètent au moins quelques pièces spécialement conçues pour notre ventre en expansion.
Et oui, je sais que vers la fin de votre grossesse, vous aviez hâte de retirer ces articles. Mais les chemise de maternité, ou d’autre vetement de post partum surtout ceux qui comportent des éléments ajustables, peuvent être une option extrêmement confortable dans les premières semaines de la période post-partum.
Pour éviter de vous sentir comme si vous viviez dans une tente géante, optez pour ces tee-shirts de maternité ajustables qui vous iront parfaitement.
Robe d’allaitement
La robe d’allaitement est un autre élément de base de la garde-robe post-partum. Souvent négligée, elle est particulièrement confortable par temps chaud. Vous voulez porter quelque chose d’ample et de frais, mais vous ne voulez pas vivre dans des débardeurs, des t-shirts et des leggings.
Une robe d’allaitement bien conçue sera agréable à porter, que vous allaitiez activement ou non.
Si vous voulez vous habiller et sortir vous promener sans avoir à vous changer avant et après, une robe d’allaitement sera confortable à la maison, dans la rue, puis de retour à la maison.
Leggings maternité
Parfois, vous voulez avoir l’impression que quelque chose tient bien votre corps, et les meilleurs vêtements post-partum pour cela sont les leggings de maternité. Une fois que vous serez capable de vous pencher et de bouger un peu plus confortablement, les leggings peuvent devenir un élément de base de votre garde-robe post-partum.
Évitez les leggings laids et amples qui traînent dans votre placard, ils vous donneront l’impression d’être une loque. Portez plutôt des leggings colorés, à motifs et extensibles.
Un autre avantage des leggings est qu’ils sont proposés dans des gammes de tailles, plutôt que dans une taille de robe particulière. La grande taille peut couvrir les tailles 12 et 14, au lieu des jeans ordinaires qui ne conviennent qu’à une seule taille. Ils sont donc adaptés à la taille et à la forme de votre corps post-partum, qui évolue constamment.
Pantalon ample maternité
Il peut s’agir d’un pantalon de détente, d’un pantalon de survêtement, d’un pantalon de pyjama ou de tout ce qui vous convient le mieux. La seule chose à savoir est que plus un pantalon est ample au niveau des jambes, plus il sera facile de l’enfiler et de l’enlever sans trop se courber à la taille.
C’est un élément important à prendre en compte au cours des deux premières semaines ou pendant environ six semaines après une césarienne. Lorsque vous êtes endolorie ou que vous souffrez, se pencher à la taille devient un problème majeur.
L’autre avantage des pantalons amples est que personne ne saura jamais que vous portez des coussinets de maternité géants.
Pull oversize post partum
Ne faites pas l’erreur d’acheter un châle ou un pull ordinaire dans une taille supérieure à celle dont vous avez besoin. Achetez-en plutôt un qui est conçu pour être surdimensionné.
La différence réside dans la façon dont le vêtement est coupé.
Un pull ordinaire d’une ou deux tailles de plus que ce dont vous avez besoin sera trop grand partout. S’il convient bien au bas de votre corps, vous trouverez que les bras, les épaules et le cou sont beaucoup trop grands. Au contraire, un vêtement taillé pour être trop grand vous ira bien au niveau des bras, du cou et des épaules, mais sera ample en bas, là où vous avez le plus besoin d’espace.
Une robe de maternité
Vous voudrez peut-être passer votre temps en sous-vêtements ou avec un minimum de vêtements, surtout si vous avez subi une césarienne et que les vêtements restrictifs irritent votre incision. Dans ce cas, détendez-vous et profitez de cette liberté. Au lieu de vous soucier d’être habillée, procurez-vous un une chemise de nuit d’allaitement avec un peignoir confortable que vous pourrez enfiler rapidement si le facteur frappe ou si vous avez des visiteurs inattendus.
Un peignoir peut être utilisé pour ajouter une autre couche de vêtements si vous avez un peu froid pendant la journée mais que vous n’avez pas l’énergie de vous changer. Elle est également très utile pour les tétées nocturnes, lorsque vous avez chaud en sortant du lit, mais que vous avez froid en nourrissant votre bébé.
Une jolie robe de chambre peut vous faire sentir bien quand vous avez besoin d’un coup de pouce, et vous pouvez l’utiliser bien après la fin de la période post-partum.
Culotte post-partum
Pendant que vous êtes à l’hôpital, procurez-vous autant de paires de slips en maille à l’aspect horrible que possible. Ils sont confortables, jetables et conçus pour accueillir les coussinets de maternité hideusement énormes que vous utiliserez au cours des premières semaines.
Si vous n’en avez pas ou si vous n’en avez plus, pensez à un mot : grand. C’est maintenant que vous voulez être à l’aise lorsque vous vous déplacez et lorsque vous êtes assise. Si vous venez de passer une heure ou plus à installer votre nouveau-né, vous ne voulez pas découvrir que vos sous-vêtements ont migré mais que vous avez trop peur de bouger et de les ajuster.
Les sous-vêtements qui offrent une taille haute, beaucoup d’espace et du confort sont ce dont vous avez besoin. Mais, si vous vous souciez encore de la mode à ce stade, ils n’ont pas besoin d’être moches.
Des soutiens-gorge appropriés
De nombreuses jeunes mamans ne réalisent pas que, que vous allaitiez ou non, vos seins vont couler au cours des premiers jours. Et il se peut qu’ils ne coulent pas qu’un peu – parfois, quand vous vous y attendez le moins, ils se répandent comme une paire de lances à incendie.
Si vous allaitez, investissez dans des soutiens-gorge d’allaitement souples à porter pendant la nuit. Sinon, vous risquez de vous retrouver avec un lit mouillé et laiteux.
Si vous n’allaitez pas, vous aurez quand même besoin de soutiens-gorge suffisamment grands pour contenir des coussinets d’allaitement. Ils doivent être suffisamment confortables pour être portés 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, jusqu’à ce que votre corps cesse de produire du lait. Les soutiens-gorge de sport sont une excellente option car ils peuvent maintenir les coussinets d’allaitement fermement en place pendant que vos seins rétrécissent à nouveau.
Tops allaitement fluides
S’en tenir à des hauts de maternité amples peut sembler être une bonne idée. Mais les vêtements de maternité sont conçus pour s’adapter à votre taille “non enceinte” à l’arrière et à votre ventre de bébé à l’avant. Cela signifie que la chemise de maternité qui vous semblait agréablement fluide et féminine au cours du dernier trimestre peut ressembler à une tente inconfortable après l’accouchement.
Un bon compromis est un haut dans votre taille d’avant la grossesse, conçu pour être fluide tout autour. Vous aurez ainsi beaucoup d’espace pendant que votre corps s’adapte. Si le changement de votre morphologie est plus permanent, vous pouvez continuer à le porter.
Hauts d’allaitement
Il peut être tentant de renoncer à tout vêtement d’allaitement et de se contenter de vêtements ordinaires qui se boutonnent sur le devant, ou d’un vêtement assez grand pour être remonté.
Mais ne le faites pas. Essayer de déboutonner votre chemise d’une main pendant que vous tenez votre petit dans l’autre, ou remonter votre haut pour le faire tomber sur votre bébé en train de manger n’est pas drôle.
Il existe de nombreux hauts d’allaitement qui vous permettent soit d’écarter un morceau de tissu, soit de détacher une lanière et de tirer un côté de votre haut pour faciliter l’allaitement discret. C’est très utile lorsque vous êtes en déplacement ou pour des séances d’allaitement faciles lorsque vous êtes à la maison.
Un accessoire spécial
La mode post-partum ne doit pas se limiter à vos vêtements.
Des vêtements simples accompagnés d’un bijou de grossesse fabuleuxpeuvent vous donner l’impression d’être bien habillée et vous mettre de bonne humeur. Un autre avantage énorme de cette stratégie de mode est que vous pouvez acheter une ou deux pièces abordables et les porter pendant des années. Peu importe ce que votre corps fait ou ne fait pas entre-temps.
Vous pouvez également en avoir beaucoup plus pour votre argent si vous achetez des accessoires et des articles de base ordinaires. Cela vous permettra de vous offrir quelque chose de nouveau à plusieurs occasions.
Si vous ne portez pas de bijoux, vous pouvez toujours opter pour un foulard. Vous pourrez l’utiliser pendant des années, et il vous donnera une couverture supplémentaire lorsque vous allaitez en public.
Vêtements post-partum pour toutes les occasions
Si vous cherchez des vêtements post-partum pour une occasion ou une situation particulière, nous avons ce qu’il vous faut.
Robes post partum pour les mariages
Il peut être difficile de s’habiller pour un mariage alors que votre corps est encore en pleine mutation. Pensez à des vêtements amples, de coupe maxi, que vous pourrez porter à nouveau.
Si votre corps s’est remis en forme assez rapidement, vous pouvez vous sentir suffisamment confiante pour opter pour une robe de maternité plus ajustée qui donnera à votre ventre un peu plus d’espace.
Vêtements post-partum grande taille
Il fut un temps où les vêtements de maternité et de post-partum grande taille étaient incroyablement difficiles à trouver, mais plus maintenant. Ces options vous permettront d’être belle et de vous sentir bien, sans avoir à recourir aux vêtements masculins, que ce soit pour vous habiller, vous détendre ou faire de l’exercice.
Vêtements de travail post-partum
Si vous n’avez pas le luxe d’un long congé de maternité, des vêtements de travail post-partum confortables sont indispensables. Vous ne voudrez rien de trop restrictif pendant les premières semaines ou les premiers mois, et si vous allaitez, vous voudrez peut-être un haut d’allaitement pour les séances de pompage du lait au travail.
Robes décontractées pour le post-partum
Une promenade dans le parc, un café avec votre équipe ou une réunion de famille décontractée, voilà autant de moments où une bonne robe décontractée post-partum est inestimable. Vous pouvez opter pour une robe de grossesse si vous voulez quelque chose de plus souple au niveau de la taille. C’est également un excellent choix si vous prévoyez d’avoir d’autres enfants et que vous en aurez besoin plus tard.
FAQs
L’une de ces questions vous préoccupe-t-elle ? Si vous êtes comme la plupart des nouvelles mamans, vous vous posez au moins une de ces questions
Comment puis-je cacher mon ventre plat post-partum ?
Vous venez de vivre une expérience physique et émotionnelle monumentale. La dernière chose dont vous devriez vous préoccuper, c’est de l’apparence du corps qui vient d’accomplir cet exploit.
Cependant, si cacher votre ventre vous permet de vous sentir plus sûre de vous et plus positive, alors un legging avec un haut ample et fluide ou une robe qui ne serre pas le corps fera l’affaire.
Quels vêtements puis-je porter après une césarienne ?
Après une césarienne, vous voudrez porter des sous-vêtements à taille haute. Il n’y a rien de pire que de voir votre élastique traîner sur votre plaie de césarienne, surtout s’il se prend dans les agrafes ou les points de suture.
Vous devez également éviter tout autre vêtement qui pourrait s’asseoir à la taille et opter pour des articles amples que vous pouvez mettre ou enlever en vous penchant le moins possible. Les vêtements de nuit et les robes nuit de maternité sont d’excellentes options.
Puis-je porter un jean après l’accouchement ?
Ce n’est pas parce que votre ventre n’a plus de bébé que vous devez vous attendre à enfiler immédiatement les jeans que vous portiez avant la grossesse. Et franchement, même si vous le pouviez, votre corps aura des douleurs et des fuites à certains endroits qui rendront vos jeans moulants décidément peu attrayants.
Au lieu de cela, gardez vos jeans de grossesse pendant au moins deux mois. Vous serez bien plus à l’aise.
Une ceinture réduira-t-elle mon ventre après l’accouchement ?
Une ceinture post-partum n’aidera pas à réduire la graisse de votre ventre et n’aura aucun effet permanent sur votre silhouette (2). Les seules choses qui y parviendront sont un régime alimentaire sain et de l’exercice. Malgré tout, il se peut que vous ayez en permanence de la peau lâche ou un ventre rebondi après avoir eu des enfants.
Cela peut être un coup dur à encaisser pour les femmes, mais chaque fois que vous regarderez votre beau bébé, vous saurez que cela en valait la peine.
Si vous pouvez essayer une ceinture si vous le souhaitez, ne vous attendez pas à des miracles. Une ceinture retiendra votre graisse abdominale pendant que vous la portez, ce qui peut améliorer votre confiance en vous. Mais lorsque vous l’enlèverez à nouveau, votre ventre de bébé sera toujours là.