La meilleure façon d’assurer une bonne production de lait maternel est de commencer tôt, d’allaiter fréquemment et de veiller à ce que votre bébé prenne correctement le sein.
Certaines femmes ont une faible production de lait, en particulier pendant les premières semaines d’allaitement. C’est la principale raison pour laquelle certaines mères commencent le sevrage ou passent au lait maternisé. Cependant, il est rare qu’une mère produise moins de lait que ce dont son bébé a besoin.
Quelles sont les raisons d’une faible production de lait maternel ?
Il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles certaines femmes ont une faible production de lait :
- des retards dans l’allaitement après l’accouchement ou des séparations de la mère et du bébé, par exemple si le bébé doit être admis dans une
- crèche spécialisée ou si la mère est souffrante après l’accouchement
une mauvaise fixation au sein, qui peut être causée par des mamelons plat ou inversés, un lien avec la langue ou les lèvres, un bébé endormi à cause de la jaunisse, ou un accouchement difficile ou prolongé. - Si la mère ne se sent pas bien en raison de problèmes tels qu’une mastite, une rétention de tissu placentaire ou une perte de sang importante après la naissance du bébé.
- Une alimentation programmée ou minutée, plutôt que de nourrir le bébé à la demande
- la prise d’une pilule contraceptive orale contenant des œstrogènes
- l’utilisation du lait maternisé en plus de l’allaitement maternel sauter des tétées et offrir un complément de lait maternisé, mais ne pas exprimer de lait maternel à ce moment-là pour s’assurer que l’approvisionnement continue de répondre à la demande du bébé
- utilisation à long terme de tétines ou de cache-tétines
- fumer
- La production de lait maternel peut être faible si la femme a des problèmes médicaux tels que le syndrome des ovaires polykystiques, l’hypothyroïdie, le diabète et le pré-diabète, ou si elle prend certains médicaments contre la tension artérielle et des préparations contre le rhume et la grippe, ou si elle a pris la pilule contraceptive ou si elle a été infertile.
Chez certaines femmes, la chirurgie du sein ou du mamelon rend l’allaitement difficile. Chez quelques femmes, les seins n’ont pas évolué pendant la puberté et au début de la grossesse d’une manière qui facilite l’allaitement.
Comportement typique du bébé
Certains professionnels de la santé et certaines mères ont des attentes irréalistes quant au comportement de leur bébé et peuvent craindre que le comportement normal du bébé ne soit le signe d’un manque de lait.
Si votre bébé mouille un grand nombre de couches chaque jour, il est peu probable que l’approvisionnement en eau soit insuffisant.
Voici quelques problèmes liés à l’allaitement maternel
- vouloir être nourri souvent – le lait maternel est digéré en 1,5 à 2 heures environ, alors que le lait maternisé prend plus de temps à être digéré
- être plus grincheux le soir ; il se peut que vous produisiez moins de lait à ce moment-là et que votre bébé demande moins de tétées ou qu’il s’alimente en groupe (tétées fréquentes à certains moments de la journée)
il aime téter, même s’il a été bien allaité – la succion le réconforte. - Il veut beaucoup de câlins et de contact avec la peau – cela le rassure et garantit que ses besoins sont satisfaits
l’envie de s’alimenter plus fréquemment, ce qui se produit lorsque le bébé a une poussée de croissance. - Réduction du temps de succion au sein – cela se produit souvent après 2 ou 3 mois, car votre bébé devient plus efficace au sein.
Qu’est-ce qui est normal pour une maman qui allaite?
Bien que l’allaitement soit différent pour chaque femme, les symptômes suivants ne signifient pas que votre production de lait est faible :
vos seins semblent soudainement plus mous – c’est normal car votre production de lait s’adapte aux besoins de votre bébé
vos seins ne fuient pas, cessent de fuir ou ne fuient que légèrement
vous ne ressentez pas d’écoulement lorsque le lait sort du sein
vous ne parvenez pas à tirer beaucoup de lait avec un tire-lait électrique – n’oubliez pas que le bébé est beaucoup plus efficace et qu’il recevra toujours plus de lait qu’un tire-lait
la quantité de lait que vous tirez diminue avec le temps
Comment savoir si le bébé reçoit suffisamment de lait ?
Il faut toujours regarder l’ensemble du tableau pour s’assurer que la croissance et le développement du bébé sont dans les limites de la normale. Le bébé boit suffisamment de lait s’il :
Utilise 6 à 8 couches mouillées en 24 heures, dont au moins quelques couches sales.
se réveille seul pour la tétée et se nourrit vigoureusement au sein
il a 8 à 12 tétées en 24 heures
émet des selles molles et jaunes
se calme et dort assez bien après la plupart des tétées
retrouve son poids de naissance en 2 semaines environ
prend en moyenne 150 g ou plus par semaine pendant les trois premiers mois.
Si votre production de lait maternel est faible
On considère que la production de lait est faible si vous ne produisez pas assez de lait pour répondre aux besoins normaux de croissance et de développement de votre bébé.
Une faible production de lait est généralement une situation temporaire qui s’améliorera avec un soutien et une gestion appropriés de l’allaitement. La production de lait est une question d’offre et de demande : plus on retire de lait du sein, plus on en produit. Moins on retire de lait, moins on en produit.
Comment produire plus de lait maternel pour votre bebe
Les conseils suivants peuvent vous aider à augmenter votre production de lait maternel :
- Assurez-vous que le bébé s’attache bien au sein et qu’il en retire efficacement le lait.
- Préparez-vous à nourrir votre bébé plus fréquemment – allaitez-le à la demande toutes les 2 ou 3 heures, au moins 8 fois par 24 heures.
- Faites passer votre bébé d’un sein à l’autre ; offrez-lui chaque sein deux fois.
- Veillez à ce que vos seins soient bien vidés à chaque tétée ou séance d’extraction ; vous pouvez tirer votre lait après la tétée pour vous en assurer.
- Ne restez pas plus de 5 heures sans tirer de lait – la succion de votre bébé au sein est le moyen le plus efficace d’y parvenir, mais sinon, utilisez un tire-lait manuel ou électrique
- Lorsque votre bébé est en train de téter, comprimez votre sein pour faciliter l’écoulement du lait, car cela favorise également une succion plus efficace
- Assurez-vous de boire beaucoup d’eau, d’avoir une alimentation saine et équilibrée et de ne manquer aucun repas
- Veillez également à vous reposer autant que possible entre les tétées.
D’autres options peuvent aider à résoudre le problème de l’insuffisance de l’approvisionnement :
Un système d’allaitement complémentaire ou ” ligne d’approvisionnement “.
Les remèdes à base de plantes et les remèdes pharmacologiques connus pour augmenter la production de lait (galactogogues).
Certaines cultures utilisent des aliments ou des plantes pour augmenter la production de lait maternel, mais nombre d’entre eux n’ont pas fait l’objet d’études formelles. La dompéridone est un médicament sur ordonnance qui peut augmenter l’hormone prolactine, ce qui peut contribuer à stimuler la production de lait maternel. Votre médecin pourra vous dire si ce médicament vous convient. La principale façon d’augmenter la production de lait maternel est d’allaiter ou d’extraire plus de lait que vous ne le faites actuellement.
Si vous pensez avoir une faible production de lait, parlez-en à votre médecin, à un consultant en lactation, à un conseiller en allaitement ou à une infirmière en santé infantile.
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